Hoi-Tai 1,5 vuotta!

Olen ollut yrittäjänä pian huikeat puolitoista vuotta. Jalkahoitolani avautui 1.4.2019 Viipurinkatu 1 ja muutti kesällä 2020 osoitteeseen Viipurinkatu 8. Yritykseni palveluvalikoima kasvoi, kun valmistuin koulutetuksi hierojaksi.

Mikä ihmeen Hoi-Tai? Kuulen toisinaan kadulla ihmettelyä. Toiminimeni Hoi-Tai tulee hoivasta ja taiteesta. Tarjoan yritykseni kautta myös taidepalveluja. Olen koulutukseltani kuvataiteen maisteri ja etenkin maalaus on lähellä sydäntäni. Taidepalveluistani suosituimmat ovat drag alter egoni runoilija Maimu Brushwood o.s. Huolirinnan esitykset ja juontotehtävät.

Opiskelin ensimmäisen taidekouluni jälkeen lähihoitajaksi ja siitä lähtien urallani ovat yhdistyneet kiinnostukseni taiteeseen, että hyvinvointiin. Välillä tuntuu, että moniammatillisuuteen suhtaudutaan vielä välillä enemmän epäillen kuin rikkautena. Asiakkaikseni ovat tietenkin tulleet nämä jälkimmäisellä tavalla ajattelevat. Kiitos teille!


Hierojanopinnot avasivat mielenkiintoisen maailman, jossa riittää opiskeltavaa loputtomiin. Työ ja kokemus opettaa. Korona on tuonut uudenlaisia asiakkaita niin hierontaan kuin jalkahoitoon. Kotona työskentely sai monen hartiat jumiin ja lisääntynyt lenkkeily aiheutti uusia känsiä.

Seuraavaksi keskityn opiskeluissani taiteeseen. Alan opiskella taidepedagogiikkaa Taideyliopistossa työni ohessa. Olet siis edelleen tervetullut hoitolaani.

Hoitolani tärkeimpiä arvoja on suvaitsevaisuus ja turvallisuus. Kaikki ovat tervetulleita hoitolaani, mutta en suvaitse minkäänlaista vihapuhetta. Sellaista energiaa en halua hoitolaani.

Kokemukseni perusteella jalkaterveyden kulmakiviä ovat ennaltaehkäisy, oikean kokoiset kengät, oikeanlaiset sukat, rasvaaminen, rasvaaminen, rasvaaminen ja liikunta, jossa ei pidä unohtaa jalkaterää ja varpaita. Jalkahoitaja tukee omahoitoa ja antaa vinkkejä mahdollisten ongelmien ennaltaehkäisyyn. Ja joskus voi käydä hoidossa ihan vain rentoutumassa, saamassa kevyemmät jalat ja mielen.

Hierontaan tulee usein asiakkaita, jotka treenaavat ahkerasti pitämättä lepopäiviä tai asiakkaita, jotka ovat staattisessa asennossa pitkiä aikoja esimerkiksi työnsä takia. Kultainen keskitie tässäkin. Sopivasti liikettä ja lepoa. Hieronta on myös keino rentoutua hetken ja päästää irti stressistä.

Ilokseni olen päässyt tekemään jalkojenhoitoja ns. laitoskäynteinä erilaisissa vanhusten asumisyksiköissä. Työskentelin lähihoitajana vanhustyössä ja silloin huomasin kuinka suuri merkitys jalkojen hoidolla on, sekä valitettavasti sen kuinka huonossa kunnossa vanhusten jalat olivat. Tästä syystä opiskelin jalkahoitajaksi.

Viimeistelen tätä lyhyttä tervehdystä samalla kun katselen ikkunaan iskeytyviä sadepisaroita. Pian on saunavuoro. Viikon koho kohta. Tiesitkö, että saunominen aiheuttaa runsaasti muutoksia elimistön toiminnassa. Se vaikuttaa verenpaineen säätelyyn, verisuonten seinämän ja sisäelinhermoston toimintaan, elimistön puolustusreaktioihin ja veren rasva-aineenvaihduntaan. Koettuja vaikutuksia ovat stressin väheneminen ja elämänlaadun paraneminen. (Terveyskirjasto)

Rentouttavia hetkiä tulevaan syksyyn! Autetaan toinen toistamme.

Terveisin Timo

Blogi: Yrittäjän elämää ja jalkahoitoja

Olen ollut yrittäjänä pian huikeat 4 kuukautta. Suurin muutos aikaisempaan työtilanteeseeni on jalkahoitolan avaaminen 1.4.2019. Yritykseeni liittyvä taidepuoli kulkee mukana samoin kuin tähänkin asti. Opettelua on vaatinut hoitolan perustamiseen liittyvät asiat ja luvat. Nyt kaikki on vihdoin kunnossa, kun terveystarkastajakin ehti käydä antamassa siunauksensa.

Tällä hetkellä keskityn asiakastyöhön ja markkinointiin, jotta saan uusia asiakkaita. Olin varautunut tähän, mutta silti olen yllättänyt kuinka paljon aikaa ja ideoita markkinointiin täytyy käyttää, jotta saan vieraita hoitolaani. Asiakkaat ovat tietenkin toimintani edellytys, mutta myös työn suola.

Minulta on kysytty, että eikö työ ole yksinäistä. Ei se ole, kun jalkahoito suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa ja hoitosuhde oikeastaan alkaa jo siitä lähtien, kun keskustelen asiakkaan kanssa puhelimessa. Jalat ovat tuulleet aina hoidetuksi, vaikka olen huomannut, että intoudun herkästi keskustelemaan riippuen asiakkaasta. Toiset haluaa esimerkiksi torkahtaa ja se on täysin ok. Saatan tässä tapauksessa joutua herättelemään silloin kun vaihdan työvälinettä.

Toinen kysymys liittyy siihen, että asiakas kysyy, voiko hän tulla, kun jalat on joko melko hyvässä / todella huonossa kunnossa? Hoitolaani ovat tervetulleita kaikenlaiset jalat! Ja esim. kynsisieni ei ole este hoidolle, ennemmin päin vastoin. Sanoisin, että jos ylipäätään mietit jalkahoitoon menemistä, silloin suosittelem luottamaan vaistoosi. Minun luonani kerron jalkojesi tilanteen, enkä tee turhaa työtä (ja veloita siitä), jos jalkasi ovat ns. hyvässä kunnossa. Kokemus on tietenkin yksilöllinen ja siten vakavasti otettava.

Jokaisen hoidon alussa tarkistan jalat ja teen yhdessä kanssasi hoitosuunnitelman. Jokainen hoito on siten yksilöllinen!

Lyhyehkön kokemukseni perusteella jalkaterveyden kulmakiviä ovat ennaltaehkäisy, oikean kokoiset kengät, oikeanlaiset sukat, rasvaaminen, rasvaaminen, rasvaaminen, liikunta, jossa ei pidä unohtaa jalkaterää ja varpaita. Jalkahoitaja tukee omahoitoa ja antaa vinkkejä mahdollisten ongelmien ennaltaehkäisyyn. Ja joskus voi käydä hoidossa ihan vain rentoutumassa, saamassa kevyemmät jalat ja mielen.

Blogi: Känsän hoito

Känsä on tiivistä sarveismassaa kuten kovettumakin, jota iho tekee suojautuakseen hankausta tai painetta vastaan. Känsä on tavallisesti päkiässä, joskus varpaassa tai varvasvälissä, harvemmin muualla jalkapohjassa. Känsä syntyy jalkaterän tai varpaiden asentovirheen, varpaiden päällekkäisyyden, vasaravarpaiden tai vaivaisenluun, seurauksena tai hankaavien jalkineiden aiheuttamana.

Varvasväleissäkin voi esiintyä känsiä ns. pehmeä känsä.

Verrattuna kovettumaan känsä ”porautuu” pistemäisesti ihon sisään. Lisäksi kovettumaa voi syntyä känsän ympärille ja kasvaa ihon pinnalta myös ulospäin. Känsän kasvaessa se tuntuu kipeämmältä. Jotta känsä ei pääse syvenemään, on se hyvä hoitaa pois hyvissä ajoin.

Tavallisen känsän kohta tuntuu aluksi paksulta. Kun se kasvaa sisäänpäin ja paine alkaa kohdistua alla olevien luiden kalvoon, känsä muuttuu kivuliaaksi. Ihminen muuttaa kävelytapaansa, ja uusien känsien mahdollisuus lisääntyy. Känsä ei katoa itsekseen, vaikka paine häviäisikin. Känsän erotusdiagnoosina jalkapohjassa on syylä, joka kerää ympärilleen kovettumaa.

Minä poistan känsän kivuttomasti känsän siihen tarkoitetuilla välineillä ja annan omahoito-ohjeet. Jalkapohjan känsiä voi ennalta ehkäistä esim. iskua vaimentavilla pohjallisilla.

Varpaiden väliin tulevia känsiä voi ennaltaehkäistä esimerkiksi varpaiden asentoa korjaavilla tai varpaita suojaavilla silikoniortooseilla. Tarpeeksi tilavien kenkien käyttö ehkäisee niin känsiä kuin muitakin jalkavaivoja. Korkeakorkoisia kenkiä ei tulisi käyttää jatkuvasti. Jalkapohjien iho voidellaan rasvaisella perusvoiteella iltaisin. Varvasvälit jätetään voitelematta, jotta iho ei kostuisi liiaksi.

Ja vielä. Känsä kannattaa todella hoitaa ajoissa pois ja syy sen tuloon selvittää. Tervetuloa!