Hyvinvointi – Jalkahoitaja ja koulutettu hieroja Timo Tähkänen

Hieronta- tai jalkojenhoitopalvelun järjestäminen omalle työpaikalle on yksinkertaisin ja vaivattomin tapa lisätä oman henkilöstön hyvinvointia ja työkykyä.

(Tai sitten tervetuloa hoitolaani.)

Toimi näin:

-Ole minuun yhteydessä, sovitaan mitä palveluita henkilöstösi tarvitsee ja teen tarjouksen
-Sovitaan milloin tulen paikalle
-Sovitaan millainen ajanvaraus toimii teillä. Voin avata helppokäyttöisen sähköisen ajanvarauksen, jota kautta henkilöstösi voi varata ajan
-Voit tarjota henkilöstöllesi palvelun kokonaan, kustantaa osan siitä tai tarjota mahdollisuuden hyvinvoinnin lisäämiseen työajalla. Tilaajalle lähetön laskun. Henkilöstö voi maksaa mahdollisen oman osuuden pankkikortilla.

Teen yrityskäyntejä pääkaupunkiseudulla.

Ehtona on, että tilaat minut koko päiväksi.

30 minuutissa ehtii tehdä esimerkiksi niska-hartia- tai vaikkapa jalkahieronnan. Samassa ajassa ehtii hoitaa esim. kipeän känsän tai vaivaavan kovettuman.

Tuon mukanani hierontamatkapöydän tai jalkojenhoitovälineet ja kaiken muun tarvittavan. Sinulta tarvitsen tilan ja jalkojenhoitoa varten tuolin asiakkaalle ja vesipisteen.

Yrityshieronta on miellyttävä kannustin työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen. Hieronnan päätteeksi annan ohjeita taukovoimisteluun ja pitämään huolta omasta hyvinvoinnista.

Päänsärky, selkäkipu tai käsien puutuminen ovat jo monelle päätetyöskentelijälle normaalia arkea. Lihasten kireys hartiaseudulla voi jo itsessään aiheuttaa työkyvyn heikkenemistä.

Hieronta rentouttaa ja vähentää stressiä. Hieronta toimii palauttavans hetkenä työpäivän keskellä. Säännöllinen hieronta auttaa tämän päivän ehkä suurimpaan työperäiseen vaivaan eli niska-hartia seudun jännityksistä johtuvaan päänsärkyyn sekä yläraajojen puutumiseen.

Tilaa hoitaja yritykseesi päiväksi tai säännöllisesti vaikka kerran viikossa tai kuussa.

Pidetään toisistamme ja hyvinvoinnista huolta, mutta sallitaan itsellemme myös hemmotteluhetkiä ja pieniä paheita😉

Olen toiselta ammatiltani kuvataiteilija. Yritykseni tarjoaa myös taidepalveluita. Yritykseni keskiössä olevassa jalkahoitolassani on esillä taidetta asiakkaiden katseltavaksi, mutta myös hankittavaksi. Tähän asti hoitolassa on ollut esillä omia teoksiani, luonnoksia ja installaatioiden osia vuosien varrelta. Neljän kuukauden aikana teoksista on keskusteltu tai ne ovat olleet taka-alalla. Onhan keskiössä kuitenkin asiakas. Muutama teos on löytänyt uuden kodin ja loput ovat värittäneet hoitolan tunnelmaa.

Toivon, että asiakkaat viihtyvät hoitolassani yhtä paljon kuin minä. Tavoitteenani on rento, viihtyisä ja hiukan arjen yläpuolelle menevä tunnelma. Puhtautta ja aseptiikkaa unohtamatta.

Taiteiden yönä 15.8.2019 pidän hoitolassani Pop up-näyttelyn ja avoimet ovet. ”Ihan tossa, mut lipui pois” -näyttelyssä mukana allekirjoittaneen lisäksi ovat kuvataiteilijat Anu Haapanen, Aino Jääskeläinen, Simo Mantere ja Satu Rautiainen.

Näyttely on esillä Taiteiden yön jälkeen hoitolan asiakkaille. Näyttelyn taiteilijoita yhdistää perinteisten tekniikoiden käyttö. He lainaavat teoksiinsa aineksia ympäröivästä maailmastamme ja muokkaavat todellisuutta pyrkien tuomaan esiin jotain, mikä ilman materiaan kiinnittymistä lipuisi pois.

Pääasiassa näyttely koostuu maalauksista. Ainolta on esillä keramiikkaa. Meitä yhdistää myös se, että olemme kaikki taiteilijavetoisen Galleria Huudon jäseniä.

Hoitotuoli on melko täydellinen paikka istua ja katsella teoksia jalkojenhoidon aikana. Hoitolassa tapa katsoa maalausta muuttuu, kun sitä on aikaa katsella elokuvan keston verran. Usein näyttelyssä kävijä ei viivy galleriassa tai museossa niin kauan yhden teoksen äärellä.

Tervetuloa siten nauttimaan taiteesta ja hoidoista!

Ps. Oletko tutustunut Helsingin monipuoliseen galleriakenttään? Saat liikuntaa ja taidetta samalla kun lähdet galleriakierrokselle! Jos galleriat ovat vieraita, monissa niistä jaetaan näyttelyoppaita, jonka avulla löydät seuraavaan tai sitten kysy neuvoa henkilökunnalta. Tästä lisää seuraavassa blogissa. #taidettajaaskeleita